Хотя я и не любительца вкуса зеленного чая, но я пью его! Все потому я приверженец здорового образа жизни. Когда я начала читать в интернете о полезных свойствах этого напитка я  узнала что питье зеленого чая позволяет контроллировать вес.

Я знаю что там тонны антиоксидантов, но все же решила просмотреть что еще делает зеленый чай столь полезным. И вот чем я хочу поделиться с Вами!

Пейте зеленый чай если:

  1. Качество Вашей кожи оставляет желать лучшего:

Этот факт не очень меня удивил. Знали ли Вы что зеленый чай улучшает качество кожи и помогает ей бороться против ультрафиолетовых лучей. Просто капните несколько капель на ваш увлажняющий крем (лучше конечно смешать в ладонях а не наливать прямо в тару) и наносите на кожу перед сном. После 2-х недельного использования Вы заметите как Ваша кожа стала более мягкой и гладкой.

В дополнение к этому можно сказать что немецкие ученые провели расследования и выявили что женщины пьющие 6 стаканов зеленого чая в день имеют меньше покраснений на коже.  

  1. У Вас высокий показатель холестирина в крови

Уже доказано что зеленый чай помогает снизить холестерин в крови. В одной научной статье говорится: «Катехины в зеленом чае абсорбируют холестерин». Исследования проходили с участием мужчин кто в течении 12 недель ежедневно принимал капсулы с 375 мг зеленого чая.    

3. Вы не можете похудеть

Давайте будем честными, многие из нас хотят похудеть, но при этом не пьют зеленый чай из за его вкуса. Но мы должны пить его потому что он борется с лишним весом. Конечно он не дает мгновенного эффекта, но с другой стороны достигается положительный эффект во время здоровой диеты  и питания.

4. Ваши кости не достаточно крепкие

Согласно Гонк-Конгским исследованиям зеленый чай предупреждает и полезен при  лечении многих заболеваний костей.  По этим же исследованиям содержащиеся в зеленом чае активные вещества уменьшает ломкость костей.

5. Здоровье вашей ротовой полости сомнительно

Исследования японских ученых в котором учавствовало 940 человек показывает что регулярное употребление зеленого чая улучшает состояние полости рта.  Все потому что те же самые катехины борятся с бактериями во рту. Дополнительный бонус: катехины также предотвращают появление плохого запаха.

6. Вы хотите уберечься от болезней Альтцгеймера и Паркисона

Есть значительные доказательства того что свободные радикалы играют роль в развитии болезни Альтцгеймера, а полифенолы содержащиеся в составе зеленого чая помогают бороться против этих радикалов.

К тому же, полифенолы защищают человека от слабоумия и потери памяти.

7. Если у вас есть склонность к онкологии

Одним из важных свойств зеленого чая также является профилактика раковых заболеваний. Наиболее успешно зеленый  чай применяется при опухолевых заболеваний мочевого пузыря, яичников и пищевода.

8. У Вас диабет

Диабет это то что беспокоит социум каждый день. Японские исследования доказывают что у тех кто пьет  6 чашек зеленого чая в день риск подхватит диабет 2 стадии уменьшается на 33%.